UTI Infection Treatment in Hindi (यूटीआई संक्रमण का इलाज)

यूटीआई (UTI) क्या होता है?

UTI का पूरा नाम क्या है?

गुर्दे, मूत्राशय, मूत्रमार्ग या मूत्रमार्ग सहित मूत्रमार्ग के किसी भी भाग में संक्रमण को मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) कहा जाता है। 

यह संक्रमण शरीर के किन हिस्सों को प्रभावित करता है?

यह आमतौर पर मूत्राशय और मूत्रमार्ग के निचले हिस्से में संक्रमण को संदर्भित करता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यूटीआई होने की संभावना अधिक होती है। मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) का सबसे आम कारण बैक्टीरिया जैसे रोगाणु होते हैं।

यूटीआई के प्रकार (Types of UTI)

मूत्र पथ के संक्रमण तीन प्रकार के होते हैं। संक्रमण का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि मूत्र पथ का कौन सा भाग संक्रमित है। मूत्र पथ संक्रमण में मूत्र पथ के विभिन्न भाग शामिल हो सकते हैं, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

  • मूत्रमार्गशोथ : मूत्रमार्ग का संक्रमण, वह खोखली नली जो मूत्राशय से मूत्र को शरीर के बाहर ले जाती है।
  • सिस्टाइटिस : मूत्राशय में एक जीवाणु संक्रमण जो अक्सर मूत्रमार्ग से ऊपर की ओर बढ़ जाता है।
  • पाइलोनफ्राइटिस : गुर्दे का एक संक्रमण जो आमतौर पर मूत्रमार्ग में फैले संक्रमण या मूत्रमार्ग में किसी रुकावट के कारण होता है। मूत्रमार्ग में रुकावट के कारण मूत्र मूत्रवाहिनी और गुर्दे में वापस प्रवाहित होने लगता है।

UTI के लक्षण (Symptoms of UTI in Hindi)

ज़्यादातर मामलों में, यूटीआई बिना किसी लक्षण के ठीक हो जाता है। हालाँकि, अगर आप यूटीआई से पीड़ित हैं, तो आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

महिलाओं में आम लक्षण

  • बार-बार पेशाब आना : सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की अचानक इच्छा होना।
  • जलन : पेशाब करते समय जलन महसूस होगी।
  • पेट दर्द: पेट के निचले हिस्से या श्रोणि में असुविधा महसूस होती है।
  • धुंधला या खूनी मूत्र: कुछ मामलों में, महिलाओं के मूत्र में रक्त दिखाई देता है।
  • असामान्य मूत्र गंध: मूत्र में बहुत तेज़, अप्रिय गंध।
  • बुखार और ठंड लगना: ये गंभीर मामलों में अधिक सामान्य लक्षण हैं।
  • थकान: वृद्ध महिलाएं अक्सर थका हुआ, सुस्त, भ्रमित या कमजोर महसूस करती हैं।

पुरुषों में आम लक्षण

पुरुषों में मूत्र मार्ग संक्रमण के सबसे आम लक्षणों में से एक लिंग में दर्द है। बुजुर्ग मरीज़ों को अक्सर यूटीआई संक्रमण के कोई विशिष्ट लक्षण नहीं दिखते, लेकिन उनमें दर्द हो सकता है। 

  • बार-बार या तत्काल पेशाब करने की आवश्यकता
  • पेशाब के दौरान जलन
  • पुरुषों में दर्दनाक पेशाब
  • मूत्र में रक्त
  • बादलदार या दुर्गंधयुक्त मूत्र
  • पेट के निचले हिस्से या श्रोणि में दर्द
  • बुखार, ठंड लगना, या थकान
  • खाने की आदतों में बदलाव
  • जठरांत्र संबंधी लक्षण

गंभीर संक्रमण के संकेत

गुर्दे में संक्रमण: यूटीआई गुर्दे तक पहुंच सकता है, जिससे पाइलोनफ्राइटिस नामक अधिक गंभीर स्थिति पैदा हो सकती है।गुर्दे को स्थायी क्षति: अनुपचारित या बार-बार होने वाले यूटीआई से गुर्दे पर निशान पड़ सकते हैं और स्थायी क्षति हो सकती है।

UTI के कारण (Causes of UTI in Hindi)

बैक्टीरिया संक्रमण (Bacterial Infection)

मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) का सबसे आम कारण बैक्टीरिया (सबसे आम तौर पर एस्चेरिचिया कोलाई (ई. कोलाई)) होते हैं। ये बैक्टीरिया मूत्रमार्ग (शरीर से मूत्र बाहर निकालने वाली नली) में प्रवेश कर सकते हैं और मूत्र मार्ग में ऊपर की ओर बढ़ते हैं, जहाँ ये बढ़ते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं।

स्वच्छता की कमी (Poor Hygiene)

अस्वच्छ परिस्थितियाँ इसका मुख्य कारण हैं। शारीरिक स्वच्छता की कमी से इस समस्या की संभावना बढ़ जाती है। अस्वच्छ पश्चिमी शैली के शौचालयों का उपयोग करने से भी यह रोग होता है।

पानी कम पीना

पानी मूत्र मार्ग से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है। जब आप पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ नहीं पीते हैं:

  • मूत्र सांद्रित होता है।
  • मूत्राशय कम बार खाली होता है।
  • बैक्टीरिया रेंगते हैं और गुणा करते हैं।

बार-बार मूत्र रोकना

ज़्यादा देर तक पेशाब रोकने से आपके मूत्राशय में बैक्टीरिया पनप सकते हैं। जैसे ही आपको पेशाब करने की इच्छा हो, तुरंत पेशाब करने की कोशिश करें। साथ ही, हर बार अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करें। इससे बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं और संक्रमण को और फैलने से रोका जा सकता है।

अन्य जोखिम कारक (Other Risk Factors)

कुछ लोग यूटीआई के शुरुआती लक्षणों को यह सोचकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा। यह खतरनाक हो सकता है। अगर इलाज न किया जाए, तो हल्का संक्रमण गंभीर किडनी संक्रमण या यूरोसेप्सिस में बदल सकता है, जो एक जानलेवा स्थिति है जहाँ संक्रमण रक्तप्रवाह में फैल जाता है। इलाज की अनदेखी या देरी करने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:

  • गुर्दे की क्षति या अल्सर
  • बार-बार होने वाले संक्रमण
  • गंभीर मामलों में सेप्सिस (रक्त संक्रमण)।
  • गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ
  • बार-बार संक्रमण से पुरुषों में मूत्रमार्ग का संकुचित होना।

UTI का इलाज (Treatment of UTI in Hindi)

एंटीबायोटिक दवाइयाँ (Antibiotic Medicines)

मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) का इलाज आसान है। इन संक्रमणों के लिए प्राथमिक उपचार एंटीबायोटिक्स हैं, और ये आपके संक्रमण और आपके मूत्र के नमूने में पाए जाने वाले बैक्टीरिया के प्रकार पर आधारित होते हैं। ये उपचार बहुत प्रभावी हैं और कुछ ही दिनों में संक्रमण को ख़त्म कर देते हैं।

दर्द और जलन कम करने के घरेलू उपाय

  • अंतरंग क्षेत्र में डूशिंग, तीव्र योनि धुलाई या सुगंधित साबुन का उपयोग करने से बचें। ये प्राकृतिक पीएच को बाधित कर सकते हैं और जलन या संक्रमण पैदा कर सकते हैं।
  • मासिक धर्म के दौरान हर 4-6 घंटे में सैनिटरी पैड या टैम्पोन बदलें। पूरे दिन एक ही पैड का उपयोग करने से बचें, भले ही आपका प्रवाह हल्का हो।

डॉक्टर से कब मिलें?

  • लक्षण 2-3 दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं
  • आपके मूत्र में रक्त है.
  • बुखार या गंभीर पीठ दर्द होता है।
  • यूटीआई बार-बार आते रहते हैं

गंभीर संक्रमण के लिए अस्पताल में इलाज

कुछ जटिल मामलों में, यूटीआई एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी हो सकता है, या संक्रमण आपके गुर्दे तक फैल सकता है। आपको अस्पताल में इलाज की आवश्यकता हो सकती है, जहाँ चिकित्सक आपको एक सुई के माध्यम से दवा देंगे, जिसे वे आमतौर पर आपकी बांह की नस में डालते हैं (अंतःशिरा)। घर लौटने के बाद, आपको संक्रमण से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए कुछ समय तक मौखिक एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है।

UTI के घरेलू उपचार (Home Remedies for UTI in Hindi)

ज्यादा पानी पीना

मूत्र का आसान मार्ग सुनिश्चित करने के लिए खूब पानी पिएं, जिससे शरीर में मौजूद बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं।

नारियल पानी और क्रैनबेरी जूस का सेवन

पेशाब में मदद के लिए खूब सारे तरल पदार्थ और पानी पीने की सलाह दी जाती है। हालाँकि यह पूरी तरह से सिद्ध नहीं है, लेकिन क्रैनबेरी जूस पीने से मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) के लक्षणों से राहत पाने में मदद मिलती है।

गर्म पानी की सिकाई (Warm Compress)

अपने पेट के निचले हिस्से पर गर्म हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल रखने से मूत्र मार्ग में संक्रमण से जुड़े दर्द और दबाव से राहत मिल सकती है। गर्मी आपकी मांसपेशियों को आराम देती है और रक्त प्रवाह में सुधार करती है, जिससे आपको बेहतर महसूस हो सकता है। इसे दिन में कुछ बार, 15 से 20 मिनट तक इस्तेमाल करें।

हल्के, ढीले कपड़े पहनना

जननांग क्षेत्र को सूखा रखने के लिए सूती अंडरवियर और ढीले कपड़े पहनें।

मूत्र को रोककर न रखना

पेशाब को लंबे समय तक रोक कर नहीं रखना चाहिए; बार-बार पेशाब करने से बैक्टीरिया का संचय रुक जाएगा।

UTI में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं (Diet Tips for UTI in Hindi)

खाने योग्य चीजें (Foods to Eat)

  • प्रोबायोटिक्स मददगार बैक्टीरिया होते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखते हैं। दही, केफिर और अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ खाने से आपके शरीर को हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ने और मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) को रोकने में मदद मिल सकती है।
  • पालक और केल में एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, इसलिए ये संक्रमण से लड़ने में उत्कृष्ट हैं।
  • लहसुन भी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और इसका उपयोग संक्रमण से लड़ने के लिए विषहरण के लिए किया जा सकता है।

बचने योग्य चीजें (Foods to Avoid)

  • कॉफ़ी, चाय और चॉकलेट जैसे पेय मूत्राशय में जलन पैदा करते हैं और लक्षणों को और बदतर बना सकते हैं। जब अंदर कोई संक्रमण हो, तो इसे कम करने या पूरी तरह से खत्म करने का यह सबसे अच्छा समय है। 
  • मिर्च और अन्य मसालेदार भोजन मूत्राशय में जलन पैदा कर सकते हैं और यूटीआई के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।

UTI से बचाव के उपाय (Prevention Tips in Hindi)

स्वच्छता बनाए रखें

स्वच्छता बनाए रखने से बैक्टीरिया को आपके मूत्र मार्ग में प्रवेश करने से रोकने में मदद मिल सकती है। शौचालय का उपयोग करने के बाद, हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें। इससे बैक्टीरिया आपके निचले मूत्र मार्ग तक नहीं पहुँच पाएँगे। अपने जननांगों को रोज़ाना केवल गर्म पानी और हल्के, बिना तेज़ गंध वाले साबुन से धोएँ। इससे आपकी त्वचा में जलन पैदा किए बिना आपको साफ़ रखने में मदद मिलेगी।

संभोग के बाद मूत्र त्याग करें

यौन क्रिया के बाद पेशाब करने से मूत्र मार्ग से बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं, जिससे संक्रमण कम हो जाता है।

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

यूटीआई को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना ज़रूरी है। मूत्र प्रणाली से बैक्टीरिया को पूरी तरह से बाहर निकालने के लिए दिन में 8-10 गिलास पानी पिएँ।

उचित कपड़े और अंडरगारमेंट्स चुनें

तंग पैंट या अंडरवियर पहनने से नमी वाला वातावरण बन सकता है जो बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है। जोखिम कम करने के लिए ढीले, सूती कपड़े चुनें।

महिलाओं में बार-बार होने वाला UTI — कारण और समाधान

हार्मोनल बदलाव और संक्रमण

महिलाओं का मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में छोटा होता है, जिससे बैक्टीरिया को मूत्राशय तक पहुँचने के लिए कम दूरी तय करनी पड़ती है। मूत्रमार्ग के पास गुदा का स्थान भी जोखिम को बढ़ाता है। शौचालय का उपयोग करने के बाद पीछे से आगे की ओर पोंछने से जोखिम बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मूत्रमार्ग शारीरिक रूप से गुदा के करीब स्थित होता है, जहाँ बड़ी आंत से ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया उत्सर्जित होते हैं।रजोनिवृत्ति के बाद, परिसंचारी एस्ट्रोजन में कमी के कारण मूत्र पथ में परिवर्तन होता है, जिससे आप संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

दोबारा संक्रमण रोकने के टिप्स

  • पेशाब को रोककर न रखें: जब आप पेशाब करने की इच्छा को रोकते हैं, तो यह मूत्र पथ के भीतर बैक्टीरिया को बढ़ने देता है, जिससे यूटीआई विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
  • पेशाब करते समय जल्दबाज़ी न करें: पेशाब करते समय समय लेना और अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करना ज़रूरी है। अधूरा खाली होना बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है, जिससे यूटीआई हो सकता है।
  • सक्रिय रहें: नियमित शारीरिक गतिविधि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद कर सकती है, जो यूटीआई सहित संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकती है।

पुरुषों में UTI — कम सामान्य लेकिन गंभीर

प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं

मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) से प्रोस्टेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, और कई प्रोस्टेट स्थितियां यूटीआई के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। यदि बैक्टीरिया मूत्रमार्ग से प्रोस्टेट ग्रंथि तक फैल जाए तो यूटीआई प्रोस्टेटाइटिस (प्रोस्टेट सूजन) का कारण बन सकता है। इसके विपरीत, बढ़े हुए प्रोस्टेट (सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया या बीपीएच) के कारण मूत्राशय को खाली करना कठिन हो सकता है, जिससे बैक्टीरिया फंस सकते हैं और बार-बार यूटीआई हो सकता है। दोनों स्थितियों के लक्षण एक जैसे हो सकते हैं और इनमें बार-बार, दर्दनाक पेशाब और पैल्विक दर्द शामिल हो सकते हैं।  

पुरुषों में UTI रोकने के उपाय

  • उचित जलयोजन बनाए रखने के लिए पुरुषों को प्रतिदिन कम से कम आठ गिलास पानी पीना आवश्यक है।
  • नियमित रूप से जननांगों को धोना अच्छी स्वच्छता पद्धति है।
  • संभोग के बाद पेशाब करने से बैक्टीरिया को शरीर से सफलतापूर्वक बाहर निकालने में मदद मिलती है।
  • मूत्राशय को नियमित रूप से खाली करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे मूत्र प्रतिधारण से बचा जा सकता है।
  • शराब और कैफीन दोनों का सेवन सीमित करना चाहिए क्योंकि ये मूत्राशय की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं।
  • चिकित्सा पेशेवरों को प्रोस्टेट समस्याओं और मधुमेह दोनों का इलाज करना चाहिए क्योंकि ये मूत्र पथ के संक्रमण का आधार बन सकते हैं।

महत्वपूर्ण सलाह (Doctor’s Advice)

इलाज के दौरान क्या करें और क्या न करें

यूटीआई उपचार के दौरान, बैक्टीरिया को बाहर निकालने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पीएं, सभी निर्धारित एंटीबायोटिक दवाएं लें और दर्द से राहत के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करें। अपना मूत्र न रोकें, शराब या कैफीन न पिएं, तंग या सिंथेटिक अंडरवियर न पहनें, या परेशान करने वाले स्त्री उत्पादों का उपयोग न करें।  

दवाओं का पूरा कोर्स क्यों जरूरी है

यूटीआई उपचार का पूरा कोर्स करना महत्वपूर्ण है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी बैक्टीरिया नष्ट हो जाएं, जिससे संक्रमण बिगड़ने से रोका जा सके, गुर्दे तक फैलने से रोका जा सके, या संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा पैदा न हो।

UTI से संबंधित मिथक और सच्चाई (Myths vs Facts)

क्या UTI सिर्फ महिलाओं को होता है?

नहीं, मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) केवल महिलाओं को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। 

क्या हर बार जलन का मतलब UTI है?

नहीं, पेशाब में जलन हमेशा यूटीआई का कारण नहीं होती, हालांकि यूटीआई एक सामान्य कारण है। 

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निष्कर्ष (Conclusion)

मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) के घरेलू उपचार दर्द से राहत दिलाने, हल्के संक्रमणों को ठीक करने और भविष्य में होने वाले संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकते हैं। पानी पीना, सही खाना खाना और अच्छी स्वच्छता बनाए रखना जैसे छोटे-छोटे उपाय बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। हालाँकि, अगर लक्षण बिगड़ते हैं या बने रहते हैं, तो हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs about UTI in Hindi)

यूटीआई कितने समय तक रहता है?

आपका मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) कितने समय तक रहता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके मूत्र मार्ग का कौन सा भाग प्रभावित है। मूत्राशय का संक्रमण आमतौर पर 24 से 48 घंटों के भीतर जल्दी ठीक हो जाता है, लेकिन अगर आपका संक्रमण आपके गुर्दों तक फैल गया है, तो दवा से इसे ठीक होने में एक हफ़्ते तक का समय लग सकता है।

ज़्यादातर लोगों में, यूटीआई आमतौर पर हल्का होता है और बिना किसी इलाज के अपने आप ठीक हो जाता है।

तंग पैंट या अंडरवियर पहनने से नमी वाला वातावरण बन सकता है जो बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है। जोखिम कम करने के लिए ढीले, सूती कपड़े चुनें।

कॉफी, शराब, चीनी युक्त पेय तथा मसालेदार भोजन से बचने का प्रयास करें।



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