Hormonal Imbalance in Hindi: हार्मोनल असंतुलन पूरी जानकारी Book An Apppointment हार्मोनल असंतुलन क्या है? आपके शरीर में 50 से ज़्यादा तरह के हार्मोन होते हैं जो ऑर्केस्ट्रा के वाद्ययंत्रों की तरह काम करते हैं। इन वाद्ययंत्रों या उनके बजाने के तरीके में थोड़ा सा भी बदलाव ऑर्केस्ट्रा के संतुलन को बिगाड़ सकता है। आपके अंग और ऊतक रक्त में हार्मोन छोड़ते हैं। ये हार्मोन आपके पूरे शरीर में घूमते हैं और उन प्रणालियों को नियंत्रित और विनियमित करते हैं जो आपके शरीर को प्रभावित करती हैं: विकास चयापचय मनोदशा प्रजनन यौन कार्य यदि आपका शरीर किसी विशेष हार्मोन का बहुत कम या बहुत अधिक उत्पादन करता है, तो यह उनमें से किसी भी कार्य को प्रभावित कर सकता है। हार्मोन का परिचय हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो सैकड़ों शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित और प्रबंधित करते हैं। अक्सर, एक शारीरिक प्रक्रिया में कई अलग-अलग हार्मोनों की एक श्रृंखला प्रतिक्रिया शामिल होती है। हार्मोनल असंतुलन के सामान्य कारण जीवनशैली से जुड़ी आदतें तनाव: दीर्घकालिक तनाव से कोर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है, जिससे अन्य हार्मोनों का संतुलन बिगड़ सकता है। आहार और पोषण: खराब आहार, अत्यधिक चीनी का सेवन और पोषण संबंधी कमियां हार्मोन उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं। थायरॉइड समस्याएं जो आपके थायरॉइड की हार्मोन बनाने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। डायबिटीज और इंसुलिन रेजिस्टेंस जो इंसुलिन (रक्त शर्करा को नियंत्रित करने वाला हार्मोन) को प्रभावित करता है।  मोटापा और डाइट संबंधी समस्याएं शरीर में अतिरिक्त वसा हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती है, विशेष रूप से इंसुलिन और एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे सेक्स हार्मोन को। उम्र और हार्मोनल बदलाव प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाएं, जैसे महिलाओं में रजोनिवृत्ति और पुरुषों में एंड्रोपॉज, हार्मोन के स्तर में परिवर्तन लाती हैं। हार्मोनल असंतुलन के लक्षण पुरुषों में लक्षण पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन, हालाँकि इस पर कम ही चर्चा होती है, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो किसी भी उम्र में हो सकती है, और अक्सर तनाव, बढ़ती उम्र, मोटापा और हाइपोगोनाडिज्म व थायरॉइड विकारों जैसी चिकित्सीय स्थितियों के कारण होती है । इसके सामान्य लक्षणों में कामेच्छा में कमी, स्तंभन दोष , थकान, अवसाद , मांसपेशियों में कमी, शरीर में वसा का बढ़ना और मनोदशा में उतार-चढ़ाव शामिल हैं। टेस्टोस्टेरोन की कमी पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन का एक आम रूप है, जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट आती है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: कामेच्छा में कमी: यौन इच्छा में कमी। स्तंभन दोष: स्तंभन बनाए रखने में कठिनाई। बालों का झड़ना: सिर के बालों का पतला होना या चेहरे के बालों का झड़ना। अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना: वसा वितरण में परिवर्तन, विशेष रूप से पेट के आसपास। थकान: लगातार थकान और कम ऊर्जा स्तर। मूड स्विंग्स: चिड़चिड़ापन, चिंता या अवसाद में वृद्धि। मांसपेशियों की हानि: मांसपेशियों की ताकत और टोन में कमी। महिलाओं में लक्षण मासिक धर्म में परिवर्तन:आपके मासिक धर्म में बदलाव के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन अक्सर हार्मोनल असंतुलन भी इसमें भूमिका निभाता है। हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण आपके मासिक धर्म असामान्य हो सकते हैं: अनुपस्थित अक्सर भारी अनियमित अधिकांश हार्मोन-संबंधी मासिक धर्म परिवर्तन एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव से जुड़े होते हैं। लेकिन आपके मासिक धर्म में आहार, व्यायाम, मानसिक स्वास्थ्य और अन्य अंतर्निहित स्थितियों के कारण भी बदलाव आ सकते हैं। बालों की समस्याएँ: हार्मोन बालों के प्राकृतिक चक्र और संरचना को प्रभावित करते हैं। अगर आपके हार्मोन असंतुलित हैं, तो आप इसे अपने बालों में भी देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के कारण हार्मोन में बदलाव होने पर अक्सर लोगों के बाल घने और घने हो जाते हैं। बालों का झड़ना और अत्यधिक बालों का बढ़ना दोनों ही हार्मोनल असंतुलन के लक्षण हो सकते हैं। अगर आपके चेहरे और ठुड्डी पर मोटे बाल उगते हैं, तो हो सकता है कि आपके शरीर में बहुत ज़्यादा पुरुष हार्मोन बन रहे हों। अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आपको थायरॉइड की समस्या हो सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं: हार्मोनल असंतुलन आपकी त्वचा के रंग और बनावट में बदलाव ला सकता है। अगर आप प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि का अनुभव कर रही हैं – जो गर्भावस्था के दौरान होता है – तो आपको अपने चेहरे, छाती और पीठ पर ज़्यादा मुहांसे दिखाई दे सकते हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन सहित हार्मोन में बदलाव भी हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकते हैं – त्वचा पर काले धब्बे। यह सबसे ज़्यादा गर्दन, कमर और स्तनों के नीचे होता है। बच्चों और किशोरों में लक्षण जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनके विकास पैटर्न में हार्मोनल असंतुलन दिखाई दे सकता है। एक आम समस्या है छोटा कद, जहाँ बच्चे की लंबाई उसके दोस्तों की तुलना में बहुत कम होती है। हालाँकि आनुवंशिकी लंबाई में एक बड़ी भूमिका निभाती है, लेकिन हार्मोनल समस्याएँ, जैसे थायरॉइड या ग्रोथ हार्मोन की समस्याएँ, भी विकास को प्रभावित कर सकती हैं। शुरुआती पहचान और उपचार आपके बच्चे के विकास को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। हार्मोनल असंतुलन कई ऐसे लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकता है जो तुरंत हार्मोनल स्वास्थ्य से संबंधित नहीं लगते। उदाहरण के लिए, बच्चों में सीखने में कठिनाई या याददाश्त की समस्या थायरॉइड असंतुलन का संकेत हो सकती है। इसी तरह, थकान, त्वचा संबंधी समस्याएं और बालों का झड़ना कैल्शियम या अन्य हार्मोन के स्तर में समस्या का संकेत हो सकता है। हार्मोनल असंतुलन से होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं पीसीओडी और पीसीओएस पीसीओएस जैसी स्थितियों से जुड़े हार्मोन असंतुलन के कारण महिलाओं को गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं जैसे प्री-एक्लेमप्सिया, गर्भावधि मधुमेह, जन्म के समय अधिक वजन और गर्भपात का सामना करना पड़ सकता है। बांझपन (Infertility) महिलाओं में बांझपन का प्रमुख कारण हार्मोनल असंतुलन है। पीसीओएस और एनोव्यूलेशन जैसी हार्मोन संबंधी स्थितियाँ बांझपन का कारण बन सकती हैं। पुरुषों में भी हार्मोनल असंतुलन हो सकता है जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है, जैसे टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर (हाइपोगोनाडिज़्म)। यौन स्वास्थ्य समस्याएं असंतुलन के कारण अनियमित अण्डोत्सर्ग, बांझपन या गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं। मूड स्विंग्स और मानसिक स्वास्थ्य बार-बार मूड में बदलाव, अत्यधिक चिंता, या लगातार अवसाद। दीर्घकालिक हार्मोनल असंतुलन अक्सर चिंता, अवसाद और यहां तक कि संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़ा होता है। हार्मोनल असंतुलन का निदान